CVIČENÍ
BODYFORMING
Formování problémových partií, kdy se pomalé bloky střídají s dynamickými. Střídání aerobního a anaerobního pásma, což přispívá k vydatnému hubnutí.
- 8.11. BODYFORMING / Laduš / 30m
- 1.11. BODYFORMING / Laduš / 30m
- 25.10. BODYFORMING / Laduš / 30m
- 18.10. BODYFORMING / Laduš / 30m
- 11.10. BODYFORMING / Laduš / 30m
- 4.10. BODYFORMING / Laduš / 30m
- 27.9. BODYFORMING / Laduš / 30m
- 20.9. BODYFORMING / Laduš / 30m