lekce

23.10. PROBLÉMOVÉ PARTIE

Chceš si zacvičit? Tak se přihlaš a aktivuj si členství.

Těšíme se na tebe!

  • trenérka: Lucka
  • délka: 30m

Lekce složená z dynamického zahřátí, následného posilování a formování problémových partií břicha, boků, stehen a hýždí, kde využíváme pouze cviky s vlastní vahou. Součástí každé lekce je závěrečné protažení.